言いたいことが言えない、やりたいことがデキナイのは、自分に自信がないからじゃないんです

こんにちは、高橋リエです。

『潜在意識が変わると、現実が変わります！』をテーマに、私がカウンセラーとして活動を始めた当初より綴っている、Ameba（アメーバ）ブログ 「毒親育ちのアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング」の初期のブログ内容を再編集してお届けします。

今回は、「言いたいことが言えない、やりたいことがデキナイのは、自分に自信がないからじゃないんです」というテーマで、書いてみます。

自分に自信があるかどうかは関係ない？

お客様が事前アンケートによく書かれるのが「自分に自信がない」なんです。

自分に自信がないから、言いたいことが言えない、
自分に自信がないから、やりたいことができない、

そう感じているのですね。

あなたも、そう感じていらっしゃいますか？

じつはわたしは、自分に自信があるとかないとかは関係ない、そう思っています。

自信がなくても、言っちゃう人は何でも言ってしまうし、
自信がなくても、やる人はやっちゃいます。

「えーっ、自信がなくてもできるの？？」

そう思われるかもしれませんね。

やりたいのにデキナイ理由は怖いから

じつは、何であれ、やりたいのにデキナイのは、

「怖いから」

だと感じています。

もちろん意識のうえでは「怖い」なんて思っていません。

「こんなこと言ったらどう思われるかな」
「どうせ失敗するかもしれないからやめたほうがいいかな」

そんな思考がぐるぐるまわっています。

でも、潜在意識レベルでは、

言いたいことを言ったら親に怒られた！
やりたいことをやろうとしたら親に水を差された！

そんな過去のトラウマが浮上して、恐怖を感じているのです。

「恐怖」なんていうと、ずいぶんオオゲサに聞こえますが、あなたが幼いころは、親に否定されるたび、

親に嫌われて、捨てられちゃうんじゃないか

そんな生存の危機を感じて、恐怖を覚えたはずなのです。

もちろん意識的記憶にはありません（忘れています）が、潜在記憶、潜在感情として、すべて記録されています。

だからこそ、言いたい、やりたい、と感じるたびに瞬時に過去のトラウマが浮上して、本当は怖いのですが、それを感じないようにして、「もやもや・ざわざわ」するのです。

そして思考に逃げて、あれこれ考えてしまいます。

まあ、ひらたく言ってしまえば、いい大人になっているのに、いまだに「親のダメ出しが怖い」のですね。

チャイルドの反対運動

ほんとうは、もう親なんて関係ないのですが、あなたの中にいるチャイルドたちが、

「そんなこと言ったら、お母さんに怒られる！」
「どうせお母さんに反対されるよ！」

そう騒ぎ出して、ザワザワしてくるので、それで

言いたいことがあっても言わない
やりたいことがあってもしない

そういう「選択」になるのですね。

どうでしょうか？

あなたも、ことあるごとにチャイルドの反対運動にあっていませんか？

「本当は、自信がないからじゃなくて、怖いのかもしれない」

そう思ってみると、何か思い当たることが出てくるかもしれません。

もし、チャイルドがひょっこり出てきたら、

「もう怖がる必要はないんだよ」とやさしく諭して、反対運動をやめてもらえないか、交渉してみてくださいね。

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あなたのお悩みの「本当の原因」を知り、過去のトラウマと向き合って解放していくことで、自分の意識を変えていくと、現実が変わり、お悩みが解決していきます。

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オフィシャルYouTubeでは、10分前後で「毒親講座」や「人間の仕組み」などを配信しています。

『「自信がない」は、失敗を怖がっているだけ』では、「自信がない」と思っている人が、怖れを乗り越えて、やりたいことをやったり、言いたいことを言えるようになるコツをお伝えしています。

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