察して動いてくれない！とプンスカしていませんか？

『潜在意識が変わると、現実が変わります！』をテーマに、私がカウンセラーとして活動を始めた当初より綴っている、Ameba（アメーバ）ブログ 「毒親育ちのアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング」の初期のブログ内容を再編集してお届けします。

さて今日は、毒親育ちさんがよく訴えること、夫や職場の人が、「察して動いてくれない！」について、です。

そのイライラ、思い込みのせいかも

毒親育ちさんは、毒親さんにキタえられています。

だから、よく働くし、人の何倍も頑張るし、

よく気がつくし、言われなくても察して動く、

そんな方が、多いです。

いわば「休みなく察して動きまわるマグロ」なわけで、

そんな社員がいれば、会社にとってはありがたいですよね。

でも、本人は、だんだんと、疲弊してきます。

で、くたびれてくると、必然的に、

「察して動かないヤツが、許せない！」

という怒りが、ムラムラと湧いてきます。

よくうかがうのは、「夫が（察して）動いてくれない」

という不満。

「何をしてほしいか、伝えていますか？」とたずねると、

「言ってないです」という場合がほとんど。

で、「言えば、たいていやってくれます」

とおっしゃるのですね。

つまり、何も言わなくても、

「大変なのを察して、家事を手伝ってくれるべきだ」

と思い込んでいる、だから、そうでない夫にハラが立つ、

ということです。

これぞ、毒親育ちさんの特徴（のひとつ）。

ご自身が、子供のとき、大変そうな母親の顔色をうかがって

察して動いてきたから、ほかの人もそうすべきだ、

と自動的に考えてしまうのです。

逆にいえば、子供のとき、察して動かないと、

親の機嫌が悪化して、怖い目にあった、ということ。

だから、サバイバルのために、「察して動くべきだ」

という思い込みが、刷り込まれたわけ。

大切なのは、口に出して頼むこと

でも、ふつうの人は、そんなに察して動いたりしません。

はっきり言われないと、わからないのです。

あるいは、言われてないのに勝手にするのは、

よけいなお世話かもしれない、と考えています。

だから、「なんで（察して）やってくれないの！」

とプンスカしている方は、

「これは、自分の中に、察して動くべきだ、

という思い込みがあるせいで、こっちの問題なんだ」

そう考えてくださいね。

そして、「◯◯してくれたら、すごく助かるんだけど」

と、ちゃんと口に出して、頼みましょう。

「なんで、◯◯してくれないのよ！」じゃありませんよ。

それだと、相手を攻撃することになりますから、

相手は逃げるか、反撃してくるので、逆効果です。

ぜひ、かわいく頼んでくださいね。

同様に、「なんでわたしばっかり、こんなに忙しいわけ！」

とプンスカしている方は、

ご自身の中に、「わたしばっかりやらされる」とか、

「誰よりも頑張らなければいけない」という思い込みがあります。

そういう思い込みがあると、周囲の人が、

ぶらぶらして、遊んでばかりいる、そんな現実をつくります。

ハラでは、自分ももっとラクしたい、と思っているからです。

本当は、察して動くのなんて、もうコリゴリ！

本当は、もっとのんびり、ラクをしたい！

そんな本音を、昭和の強迫観念が抑圧している、ということです。

どうでしょうか？

あなたは、ふだん、どんなことに

プンスカしていますか？

それは、自分の中にある、

どんな思い込みのせいだと思いますか？

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オフィシャルYouTube

オフィシャルYouTubeでは、10分前後で「毒親育ちさんのための子育て講座」や「毒親講座」を配信しています。

今回の動画は「毒親後遺症のビョーキ9選【毒親講座】」です。

９つのビョーキとは、こちらです。

一人ブラック企業／しなきゃザメ／一人反省会／「察してくれない！」病／「私が悪いんだ」病／「私ばっかり大変！」病／「私が助けなきゃ！」病／喜び組と笑顔仮面／チャイルドの独り言

過去動画で取り上げたことのあることもいくつかありますが、今回、ビョーキとして、あらためて解説してみました。

ぜひご覧くださいね。

（音声だけ聴き流していただければ幸いです。）
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