高橋リエのカウンセリング（個別・グループ）を受けられた方のご感想です。個別カウンセリングは随時お申込み可能です。グループカウンセリングは不定期で行っています。
個別カウンセリング
自分で決めて行動を起こせば、現実は変わるんだと実感できました（Eさん）
昨日は、カウンセリングしていただき、ありがとうございました。最初は、人見知りがひどいので、どうなるか心配でしたが、リエ先生のお人柄に安心して、お話ができました。
カウンセリングを受けようと思ってから、実は3ヶ月もかかってしまいましたが、思いきってカウンセリングをうけて、本当に良かったです。
申し込んでから、色々と変化もあり、自分で決めて行動を起こせば、現実は変わるんだと実感できました。
また自分では、そんなに大変な幼児期ではなかったかも？この程度で相談していいのかな？と思っていたのですが、リエ先生とお話する中で、小さい頃の私には過酷な出来事だったんだと気づかせて頂きました。
また、そんな中でも頑張って生きてきたことを、誉めてあげていいと言って頂き、初めて自分のことを、愛しく思えました。
たくさんのチャイルドを抱えていますが、リエ先生に教えて頂いた、自律神経を安心させる方法やチャイルドとの向き合い方を実践していこうと思います（早速、朝の深呼吸をしました）。
すこしでも、ほんとうの自分に戻れるように、成長出来るように。
リエ先生にご縁が繋がって、救われるお母さん（毒親育ちの方々）が増えるといいなと心からおもいます。
先生のご活動が、もっと広がるようお祈りしています。
「私はママがそうなってくれて、嬉しい」と娘に言われました（Fさん）
リエ先生、こんばんは。◯月◯日にカウンセリングを受けました◯◯です。
先生のカウンセリングを受けさせて頂いてからの２週間は、自分でもビックリするくらい、ゲップが出続けました。夫や娘はゲップ体質で、私は出ない体質だと思っていましたので、不思議な感覚でした。
先生に、夫への父親投影を言われてから、夫といる時に、「パパ（夫）はお父さんではない」と言い聞かせて過ごすようにしました。しばらく経って、夫にイライラしていた事（テレビを観ている際の◯◯や、食事時の◯◯など）が、気にならなくなっているかも…と気がつきました。数ヶ月前から、夫の目つきも嫌な時があったのですが、それは父親が酔った時にしていた目つきそのものだったという事にも気づき、今では夫にそのような表情は見られません。それと、先生の最近のメルマガにも出ていました「夫婦は鏡」という点も当てはまりました！
（中略）
とても不思議です。夫と穏やかに会話している毎日です。自分の昭和の強迫観念を解きたくて、完璧に家事をする事をやめて、他人ジャッジもやめたいという思いで行動しています（まだついついジャッジしちゃっていますが…）。
職場の人へのジャッジをやめるよう心がけていましたら、とても心穏やかに勤務出来て、有り難く感じています。
父親への不満を感じないように生きてきて、それを封じ込めていた事が分かってから、沢山、嫌だった事が思い出されてきました。
それからは、心にモヤモヤしている物がありました。
先生に「娘さんのように親に気持ちをぶつける事ができますか？娘さんは勇気がありますよね」的なことをメールで言われて、父親は他界していますが、父親の事も含めて幼少期からの家庭内での私の気持ちを、母親に手紙を書いてぶつけました。便箋◯枚ビッチリ書いて、郵送しました。手紙を書いた事で、心のモヤモヤは消えました。不安症な母親なので、どんな反応になるか心配にはなりましたが、どう受け止めるかは、母親を尊重しようと思いました。
母親からは電話での返信でしたが、母は、
「ごめんなさいね。あなたから手紙を貰って嬉しかったわ。生きてる内にあなたに謝れて良かった」と言ってくれました。
私もそう言って貰えて、嬉しかったです。
娘との関係も変わってきています。私が幼少期からの父親への怒りに気づいた経緯を、娘に話す機会がありました。「ママも私と同じ、怒りの気持ちが分かったのね。私はママがそうなってくれて、嬉しい」と言っていました。
（中略）
先生の以前のメルマガでの「愛と思いやり」の内容を最近読み、正しくこれが実践出来ている事に、母親として嬉しく思いました。娘の話を丁寧に聞いていると、自然と寄り添う気持ちになり、自分から発する助言も、娘の心に響いたようでした。
（中略）
このひと月で、色々な事が嬉しい方向に向いてきて、心穏やかに過ごせるようになっています。
自分のトラウマ探し…宝探しはこれからも続けます。まだまだあるのでしょうね……素直な気持ち、謙虚な気持ちを持ちながら、感情は自由に、自分に向き合っていきます。
（中略）
リエ先生のカウンセリングを受けて本当に良かったです！
ありがとうございました♡
グループカウンセリング（不定期で開催）
みなさん素敵な方々で、驚きました。（Aさん）
先日のグループカウンセリングでは、お世話になりありがとうございました。
みなさん素敵な方々で、驚きました。
お一人お一人のお話が深く、共感できることがたくさんありました。ご苦労なさっているからこそ、今こんなに人間味あふれる人物になれたのかなと思うほどです。
また、お話の合間に入るリエ先生のコメントが、大変参考になりました。自分のことだと客観視することがとても難しいですが、他の方のお話を聞くことによって、冷静に、親の言動や態度が子どもに深い傷をつけてしまうことを理解できました。
自分を含め、みなさん未だに、親が相当怖いんですね(((^^;)
自分の子どもにも、そうならないよう、しっかり自覚する必要がある!!と再認識しました。
自分の話す番になり、一瞬、頭の中が真っ白になって、過去の出来事にたいして母親からずっと呪文のように繰り返された、
「他人には絶対に言うな」
という言葉が浮上し、
「私の話は誰も聞いてくれない」
という思い込みも一緒に浮上しましたが、みなさんが温かく見守って話を聞いて下さり、
「話してもいいんだ。私の話も聞いてもらえるんだ」と、チャイルドが癒された感じがしました。
長時間ありがとうございました。
「そういうことか～」と腑に落ちました。（Bさん）
メルマガでおすすめされていた通り、色々な気づきがあり、貴重な時間を過ごさせて頂きました。
お一人お一人のお話を伺いながら、深く共感したり、「それは本当にお辛いだろうな・・」と思ったり。
また、お一人お一人に対する先生からのアドバイスも、個別カウンセリングの時と同様、目からウロコの名言盛りだくさん、って感じで、メモしまくりでした。
あっという間に、時間が過ぎていった感じです。
また、仕事のことでは、自分がどうしたいのかわからない状態でモヤモヤしていましたが、私の中に色々なチャイルドがいて、（モメている）国会のようになっている・・と言われ、「そういうことか～」と腑に落ちました。
また、夫と息子VS私、みたいになりがちな家族関係も、敵対ではなく、味方になれるよう、変わりたいです。
実は昨晩、眠れず、早速、呼吸法をじっくりやってみました。
体感を意識して行ってみたら、色々と気づきがあり、自分が子どもの頃、感じていた本当の感情を、言うことができました。
また、「大丈夫チャイルド」に、「今まで本当に、ありがとう。ゆっくり休んでね」と労うこともできました。
その後もあまり眠れなかったのですが、朝はいつもより疲れていない感じでした。
少し変化が感じられ、嬉しかったです。
「早く楽になりたい！変わりたい！」とついつい焦ってしまいますが、スタートラインに立ったばかりの私、まずは呼吸法を習慣にします。
それと、長年の課題、「仕事を辞める」もキッパリ決断します！（頑張ります(^_^;)）
本当にありがとうございました！またよろしくお願いしますm(__)m
どうして？どうして？の謎が解けて、安心できました（Cさん）
おはようございます。昨日のグループカウンセリングに参加しましたCです。
昨日は素晴らしい機会を頂き、まことにありがとうございました。
ブログにもアップして頂き、こちらもありがとうございます♫
衝撃的なご指摘を頂き、何か揺さぶりをかけられた感じで帰宅しました。
それはまだ、続いております。
昨夜は少し、ぼんやりしておりましたが、なんだか不思議な安堵感というか、幸せな感じ（？）を感じました。
長いこと「どうして？どうして？」と思い続けてきたことの謎が解けて、「そういうことだったのか！」となるのは、とても安心できることなのだとわかりました。また、ご参加の皆さんのお話を伺って、自分だけが特殊なのではない、という、ほっとする気持ちも頂きました。
目の前の現実がすぐにがらりと変わることはないかも知れませんが、現実を見ているこちら側に、余裕ができたのは確実です。
これからどうなっていくのか、楽しみに見て行きたいと思います。
本当にありがとうございました。今後とも宜しくお願い致します。
子どもが死んじゃうかもしれない、という恐怖が和らいだように思います（Dさん）
先日は、グループカウンセリング、ありがとうございました。１週間経ってみて、いろいろ変わってきてるように思います。
グループカウンセリングの中で、「（赤ちゃんのとき）仮死状態になったことがあるのかもね」と言われて、帰ってから、「はっ！！」と思いだしたことがあるのですが、私、生まれてきた時に、へその緒が二重にクビに巻きついてたんです。「あれ、仮死状態だったのかー」と。。
あと、母が３ヶ月で仕事復帰してるんですけど、聞いたところによると、昼に帰ってきて授乳して、夕方帰ってきて授乳されていて、その間、何も食事を与えられてないっぽいんです。それを思うと、自分が可哀想で可哀想で、仕方なくなりました。
そりゃ、「自分の子が死んでしまうかもしれない！！！」という強迫観念に囚われるな。。。。と思いました。
子どもが生まれてから、死んじゃうかもしれない、という恐怖にピリピリしながら、子育てをしていました。
それが、少し和らいだように思います。
なにかに追われるのではなく、ゆったりとした気持ちで見れるようになってきそうな気がしています。
また、子どもにイライラすることがあり、当たってしまうことについて、「子どもの顔を、よく見るようにして」と先生に言われたことを思い出し、よく見るようにすることを心がけたところ、イライラが抑えきれず、当たってしまうことは、なくなったように思います。
日々、イライラしたら、「なんで今、イライラしてるんだろ？」と感じるようにしています。
いまの現実は自分が作っているという事が、ピンと来ないというか、受け入れられないというか、理解できてなかったのですが、でも、つらいこの状況も、何かしらのメリットがあって、居心地がいいから私が自分で選択していると言われて、「そうなんだろうな。。。」と、少しずつですが、受け入れられるようになってきました。
（グループカウンセリングでは）他の人を通して、自分を少し客観的に見る事ができました。
「みなさん、そんな事を思ってるんだ！」というのが、新しい発見につながりました。
まだまだ、たくさんの思い込みで生きにくい現状ですが、１つずつ、解放していきたいです。まずは、イライラしたら、本当の原因はなんだろう？と思ってみます！本当に、ありがとうございました！ブログやメルマガも読んで、がんばります！
毎回、ほーら、まただめんずだ、と嘆いていました（Eさん）
本日はありがとうございました！
目からウロコの連続でした。
言われてみれば、本当に、私は男性から選ばれない、まともな(？)男性とは付き合えない、と、ずっと思い込んできていました。
そして、毎回、「ほーら、まただめんずだ」と嘆いていました…。
でもそれは、自分が思い描いていたことが現実になっていて、答え合わせをしていたようなものだった、ということが衝撃的でした。。
子供のときは、父に選ばれなかった、という世界しか知らなかったから、それしか思い描けなかったけど、大人になった今は、違う世界もあることは、知っているわけですよね。。だから、思い描く世界を変えられる、ということなんだと納得しました。
私は選ばれていいし、選ばれる。
幸せになっていいし、幸せになる。
そう決めます。