自分再生・リバースメソッドは、高橋リエの体験とお客様のご体験にもとづく経験則から導きだされた、独自の考え方であり、実践です。
自身の悩みを解決するために、試行錯誤しながら努力をつづけた結果、不安と焦燥感が激減し、悩みが消えただけでなく、期せずして「意識が変わると、現実があっさり変わる」という不思議体験を重ね、「現実とは、意識のあらわれ」だと確信するに至りました。
以来、目が開かれ、現実を生きるのが楽しくなりました。なにしろ、自分で創っているのですから！
この経験から、悩みや問題を解消していくだけでなく、「現実を変える・創造する」という意識をもつことを、目標にするようになりました。
そうすれば、受け身な被害者として生きるのではなく、主体的な創造者として、楽しく生きられるからです。
そのための５つのステップを、以下にご紹介しています。
おひとりでできることも、たくさんあります。ぜひ無料サービスをご活用いただき、たくさん気づいて、理解を深めていただければと思います。
STEP1.気づく
親や夫、子供のことで悩んでいる、義両親や兄弟がストレス、人間関係がうまくいかない、結婚できない、自立できない、仕事が続かない、家事ができない、身体が動かない、HSP、ADHD、パニック発作、ウツ、アダルトチルドレン・・・あらゆるお悩みの本当の原因は、過去のトラウマや、その蓄積による過緊張、神経疲労、ストレス過多です。
本当の原因に気づく、そして「自分が悪いわけではなかった」と気づくプロセスです。
STEP1.気づく に適したサービス
＜無料サービス＞
＜有料サービス＞
STEP2.理解する
自分の親が、不安と警戒が異常に強く、共感や思いやりが欠如した「毒親」だと気づいて、衝撃を受ける人は少なくありません。
親がなぜ、そのようになってしまったのか、親に適応して生き延びるために、自分がどんな選択をし、どんな「無意識の思い込み」をインストールし、どんなプログラムに従って、どんな人生シナリオを生きてきたかを、とことん理解することで、現実の見え方が変わり、お悩みは軽くなっていきます。
STEP2.理解する に適したサービス
＜無料サービス＞
＜有料サービス＞
STEP3.向き合う
毒親育ちさんの悩みの原因は、幼少期の日常的なトラウマ、つまり発達性トラウマです。
幼いとき、親の言動で、恐怖や孤独、悲しみや絶望、怒りなど、つらい感情をたくさん我慢してきた、それがトラウマとなり、後々、後遺症としてあらわれるのです。
ただ、乳幼児期の記憶はないことが多いうえ、子供は親に育ててもらうため、親に適応し、親を美化します。その結果、「本当は何が起きて、どう感じたか」という真実が封印され、自分では原因をつきとめにくいのが特徴です。生きるために感情・感覚をマヒさせたり、親の美化をはずすことに大きな抵抗がある場合は、いっそう困難となります。
そんなお客様をサポートをするために、講座や長期コース、オンラインサロンをつくりました。
STEP3.向き合う に適したサービス
STEP4.変える
現実は意識のあらわれですので、目の前の現実を手がかりにして、潜在意識に隠されている「無意識の思い込み」や、その思い込みができたときのトラウマ感情をつきとめることができます。そのトラウマと向き合って、解放していくと、「無意識の思い込み」が変わり、現実が変わります。
原理はシンプルですが、「無意識の思い込み」やトラウマをつきとめるための「謎解き」が、少々やっかいなため、ご一緒に取り組むことで、コツを身につけていただき、自分でできるようになっていただくことが、このステップの目標です。
なお、ステップ３と４は渾然一体となっており、実践するさいは、同時に取り組むことになります。
STEP4.変える に適したサービス
STEP5.創りだす
不本意な現実を変えていけば、おのずと現実は楽になりますが、さらに「理想の現実」を創りだすこともできます。
「思考は現実化する」と言われますが、正確にいえば「（潜在）意識が現実化」しますので、自分で気づいていない潜在意識の情報につねにアンテナを張り、アタマの思考（顕在意識）ではなく、ハラの思い（潜在意識）をコントロールしていくことで、「理想の現実」を創っていくことができるのです。
目をつぶったまま受け身で生きるのではなく、真実に気づいて開眼し、つねに意識的・主体的に、日々、現実を創造しながら、楽しみながら生きる、それがゴールです。
ステップ３と４に熟達することで、ステップ５に到達します。