なぜ自分が変わらなきゃいけないの？！って思っていませんか

こんにちは、高橋リエです。

『潜在意識が変わると、現実が変わります！』をテーマに、私がカウンセラーとして活動を始めた当初より綴っている、Ameba（アメーバ）ブログ 「毒親育ちのアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング」の初期のブログ内容を再編集してお届けします。

今回は、「なぜ、自分が変わらなきゃいけないの？！」について、書いてみますね。

被害者意識にとどまっていると、変化は起きない

先に書いてしまいますが、変わらなきゃいけない、ってことはありません。

すべてはご本人の選択・決断次第ですし、良い悪いはありませんので、

ほんとに何でもいいんです。

ただ、「自分が変わると、相手も変わるし、現実がよくなりますよ〜」

ということを書くと、

「親のせいなのに、なんでこっちが変わらなきゃいけないのっ！」

そんな怒りの反応が、ときどきあるのですね。

親だけでなく、「夫のせいだ」「妻のせいだ」「子どものせいだ」

「上司のせい」「お局のせい」「姑のせい」・・たくさんあります。

こっちは何にも悪いことをしていないのに、

こんなことされた、あんなことされた、

だからいま、こうなってしまった・・

すべて相手が悪い、だから相手が謝って、相手が変わるべきだ！

という考え方です。

たしかに、そりゃそうですよね。

とくに、絶対的弱者である子どもに、理不尽な仕打ちをする親、

そんな構図だと、子どもは被害者以外の何ものでもありません。

「だから絶対に許さない！葬式だって行きません！」

そう、決然とおっしゃる方もいます。

わたしはそんな決断も尊重していますし、

「あっぱれ」と感じることもあります。

ただ、もし、事態を何とかしたい、変えたい、という場合は、

「相手のせいだ」という被害者意識にとどまっているかぎり、

なにも変わらないよ〜、ということを、淡々とお伝えしています。

「相手のせいなんだから、相手が謝って、変わるべきだ！」

これは、チャイルドの叫び、なんです。

ずっと我慢させられ、ひどい目にあわされてきた、チャイルドの怒りです。

チャイルドの怒りも尊重すべきですし、わたし自身、そんなチャイルドとも

さんざんつきあってきました。

アダルト人格を立てることが解決への早道

でも、チャイルドには、残念ながら、問題解決能力がありません。

幼児の自己主張をするだけですから、毒親がやっていることと同じです。

親子関係であれ、夫婦関係であれ、チャイルドに人格を乗っ取られて

「相手がひどい・自分は被害者だ」という被害者思考に陥っている限り、

現実は何も変わらないので、関係もよくなりません。

なぜなら、チャイルドは、無力だからです。

不毛な親子バトル、不毛な夫婦喧嘩が続いてしまうのは、

「チャイルド vs チャイルド」で、八つ当たりしあっているだけだから。

問題を解決して現実を変えるには、自分を客観的に見る、アダルトの人格が必須です。

また、わたしの立場からすると、本当の問題は、我慢してきた感情、

つまりトラウマのエネルギーが、からだに滞っていること。

そのせいで、トラウマ反応や、不要な無意識の思い込みに囚われて、

不本意な現実をつくってしまい、苦しんでいること。

親とか夫とか上司とかっていうのは、その場の登場人物にすぎず、

本質的には、関係ないんです。

だから、事態を改善したり、現実を変えるには、

解決能力のあるアダルト人格をたてて、被害者思考から抜け、

自分の中にあるトラウマの問題を、粛々と解消していく。

それが結局、いちばん早道ですし、それ以外に方法はないと感じています。

どうでしょうか？　

あなたは、チャイルドに人格を乗っ取られていませんか？

「解決なんてしなくていい、ずっと八つ当たりを続けてやる！」

そう決めたって、かまわないんですよ〜。

いろいろな方がいて、いろいろな決断があります。

そして、どんな決断にも、それ相応の理由がちゃんとあって、

なるほどなあ、って、いつも納得がいきます。

だからわたしは「いろいろな人生があるんだなあ、すごいなあ！」って、

つねづね、心の底から、お客様に畏敬の念を感じています。

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あなたのお悩みの「本当の原因」を知り、過去のトラウマと向き合って解放していくことで、自分の意識を変えていくと、現実が変わり、お悩みが解決していきます。

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オフィシャルYouTubeでは、10分前後で「毒親育ちさんのための子育て講座」や「毒親講座」を配信しています。

「アダルトチルドレンから脱して、大人になる」では、

改めて、チャイルドとアダルトの違いについて分かりやすくお伝えし、

その上で、どうしたらアダルトチルドレンから脱することが出来るのか

という事を解説しています。

ぜひご覧くださいね。

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