子どもを叩いてしまうのをやめるには？

こんにちは、高橋リエです。

『潜在意識が変わると、現実が変わります！』をテーマに、私がカウンセラーとして活動を始めた当初より綴っている、Ameba（アメーバ）ブログ 「毒親育ちのアダルトチルドレンが自由になるカウンセリング」の初期のブログ内容を再編集してお届けします。

今回は、読者様からのご質問、「どうしたら自分の子どもを叩かなくなりますか？」について書いてみますね。

なぜ子どもを叩いてしまうのか？

まず、なぜ子どもを叩いてしまうのか？

それは、ひとつには、自分が叩かれて育ったから。

哺乳類であるヒトは、

経験したことをコピーしますので

されたことを自然としてしまいます。

自分が親に叩かれてイヤだったから

「絶対に自分は子どもを叩かない」

そう子どものころ決めていれば、

叩かない子育てができますが、

そういう決断をしていない場合は、

自然と同じことをするのが普通なのです。

そして、子どもにかっとなったり

過剰にイライラしてしまうのは、

かつて自分が子どものときにずっと我慢してきたことを、

目の前の子どもが平気でやってみせるから。

子どものころ自分が我慢したときの

怖れ、悲しみ、怒りという強い感情が、

目の前の子どもの姿をきっかけに無意識に浮上してくるのです。

それをまた無意識に抑えこむので、

そのせいで、すごくイライラして、

目の前の子どもが許せなくなり、かっとなって叩くのですね。

子どもを叩いてしまう原因は過去にある

つまり、子どもを叩いてしまう原因は

すべて遠い昔の過去にあって、

目の前の子どものせいではありません。

現象としては、子どもが何かする、

それでかっとなって叩くのですが、

本当の原因は、子どもではないのです。

子どもを見ていて湧き起こる、

かつて自分が我慢して抑圧した感情、

つまり、トラウマのせいなんですね。

子どもを叩いてしまうのは、

トラウマ反応が起きているからで、

子どものせいではありません。

まずそれを頭に叩き込んでほしいのです。

だから、理屈をいえば、

トラウマ化した過去の感情を解放して

トラウマが軽減されれば、

子どもを叩かずにすむようになります。

ただ、トラウマ感情の解放には、

手間ひま時間がかかりますので、

応急処置としては、

過去の感情に浸っている自分を「いまここ」に連れ戻す、

というやり方があります。

「いまここ」に戻るには、

五感に意識を集中させるといいのですね。

何かをよーく観察する、

耳をすませて聞こえる音に集中する、

何かをぎゅっと握りしめて、

その感触をよーく感じる、

何でもかまいません。

自分にとってやりやすくて

効果のあることを探してください。

たいていは、子どもの前にいますから

かっとなったとき、とにかく子どもの顔をよーく観察して、

「見る」ことに意識を集中する、

それができれば、叩かずにすむかもしれません。

そうやってイライラを減らしているお客様もいます。

もう一つは、意志の力を発動して、

「もう二度と、子供を叩かない！」

と「決める」ことです。

ハラから決めることができたら、

とりあえず、子供を叩くことはやめられます。

なぜなら、意志の力がいちばん強いから、なんです。

ぜひ、やってみてくださいね。

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