YouTube「過緊張から抜けると、こう変わる！毒親後遺症のビフォーアフター【毒親講座】」を公開しました

今回は、毒親育ちさんが過緊張状態から抜けるとどう変わるか、というお話しをしています。
具体的には以下の７項目です。

１　ひとり反省会がなくなる　
２　不安妄想しなくなる　
３　ダンドリしなくなる
４「しなきゃ！」がなくなる　
５　周囲の人が親切になる　
６　素直になる
７「いまここ」で落ち着いていられる

どうぞ、ご参考にされてくださいね。