You Tube「過緊張から抜けると、こう変わる!毒親後遺症のビフォーアフター【毒親講座】」を公開しました

今回は、毒親育ちさんが過緊張状態から抜けるとどう変わるか、というお話しをしています。
具体的には以下の7項目です。

1 ひとり反省会がなくなる 
2 不安妄想しなくなる 
3 ダンドリしなくなる
4 「しなきゃ!」がなくなる 
5 周囲の人が親切になる 
6 素直になる
7 「いまここ」で落ち着いていられる

どうぞ、ご参考にされてくださいね。

なお「毒親育ちさんのビフォーアフター Part1」はこちらです。