「命を救ってもらったと思えるほど、感謝しています」

こんばんは。◯◯です。

カウンセリングでは、本当に緊張していたのですが、話しているうちに、そんなことも忘れて、あっという間の２時間でした。

いろいろなお話が聞けて、暗闇の中からようやく出てきたばかりの私には、

生きるって、楽しんでいいんだ、ラクしてもいいんだと、思えて、気持ちが軽くなりました。

それと、怒られてばかりの私にとって、どんなことも受け止めて下さるんだと、ホッとしました。

まだ、自分の置かれていた状況が、分かってきたところなので、これからだなと思っています。

DVDを毎日見て、気づいたのは、

「自分で考えちゃいけないんだ」
「自分で判断しちゃいけないんだ」
「自分の判断で、動いてはいけないんだ」

という「思い込み」があったんだ、ということでした。

自分の好きなことは、母の意見を無視してやってきた、と思っていたので、意外でした。

それに気づいて、

「自分で考えてもいい」
「自分で決めてもいい」
「自分の判断に従って動いてもいい」

と言っているうちに、

頭痛が取れて、身体が軽くなり、動けるようになりました！

今まで、鬱の症状だと思っていた、身体がだるくて動けないのは、エネルギーが下がっているだけでなく、

「ありのままの自分ではダメなんだ」という思い込みのせいだったんだなと、分かりました。

あと、気づいたのは、モラの一族の中で育ったので、

この世の中、みんなモラの考えで成り立っていると、思いこんでいたことです。

おじやおばも母も、外ではとても良い人なので、

世の中の人は、みんな裏表があるのだと、本気で今まで思っていました。

優しい人は、バカにされて、見下される、とか。

だから、鬱の私は、生きていても意味がないんだと感じていました。

でも、世の中の人って、じつは、もっと優しいんですよね。

（中略）

本当に、DVDを見て、今の自分の症状が整理されて、それだけで、楽になったのを感じています。

それと、見るたびに、自分の心が変化しているからか、納得する度合い、感じ方、腑におちた感じが毎回違っていて、不思議です。

前にスルーしてたことが、「あぁ、だからか！」と、何回も見てるはずなのに、思ったりします。

そのたびに、頭がすっきりして、離人感も減ってきました。

一生、このままなのかも。。。と思っていた部分もあったので、

「私、治るんだ！」

と心の底から、生きてることが、ありがたく感じてきました。

本当に、リエさんに出会うことができ、命を救ってもらったと思えるほど、感謝しています。

（中略）

この２０年、薬漬けで、辛い日々でした。半分、廃人でした。息をしているだけで、何も感じてないような。

思い出すと、何のために生きてたんだろうと、悲しくなります。

無駄なのは、分かりますが、「母のせいや！人生返して！」とか思います。

ですが、今は気づけたので、今までの年月を無駄にしたくないし、幸せになります。

両親への復讐の鬱も、終わりです。

分かってくるたびに、

「私には悪いところなんて一つもなくて、むちゃくちゃいい子やん！」

って思えました。

本当に、どうもありがとうございます。